Thursday, August 30
Lesen Memandu
Thursday, May 5
tips dikala ke'stress'an melanda diri
Ahakss..kepala otak sy tengah bengong akibat berfikir seharian..bangun start 4am straight sampai sekarang ni 7pm..
Tolak couples hour sbb pegi ambil minyak kat sek 16 dan putrajaya *dapat tido kejap sbb mr.bie yg drive*..hehe..
Sampai campus sambung discussion dengan ali then buat semula pembetulan yg sewaktu dengannya..ahakss..
Sakit kepala berdenyut2..tension fikir ayat terbaeekk..stress memahami konsep yg berselirat2..
Dah nk maghrib nie..so, ambil la masa seketika utk mencari cara2 nak menghilangkan atau mengurangkan stress..ahakss..
Ntah kat mane sy grab cara2 ni..tp dh edit2, ringkaskn..layankan je la..
5 tips & cara menghilangkan stress dengan berkesan:
1. Mulakan dengan teknik mengawal pernafasan dengan tenang dan tersusun.
*Inhale..exhale..7 kali yer*
2. Senyum dan aktifkan perasaan positif di minda.
*Senyuman dan fikirkan perkara2 yang menyeronokkan*..nk fikir pe ek..hehe
3. Kenalpasti punca masalah dan buat keputusan (decision making) dengan penyelesaian strategik.
*Guna konsep PDCA iaitu Plan–Do–Check–Action*..so otak takde la berselirat lg..bole nampak apa yg kita nk buat pasni..hehe
4. Berkongsi & melepaskan tekanan dengan beransur-ansur.
* Bersukan jogging, tinju punching bag, main pc games, ping pong, memancing DLL*..Bole juga berkongsi masalah orang yang terdekat yang memahami kita..siap la sape mangsa aku pasni..hehe
5. Kembali kepada sumber segala motivasi & inspirasi TERAGUNG.
*Jangan lupa tuhan dalam kehidupan seharian, banyakkan berdoa yang baik-baik, mohon dipermudahkan urusan serta minta denganNya seikhlas hati untuk berjaya di dunia dan akhirat..amin*
p/s: lepas maghrib nak pegi mkn chicken chop kat steak house di sek 7 bersama housemates..lapo2, baru perasan harini makan donut dan sosej saje..
Monday, April 25
petang yg syahdu..




Friday, April 22
mArilah bEringAt2..
Balik meeting je mesti sakit kepala..balik je pening2 lalat, bdenyut kepala..pe lg, balik je umah, terus lepak tgk cartoon kt tv9 smbil mnum2 air teh yg dbuat puteri *put mmg suke lyn sy..hehe*..sampai tlelap2 la..punye la stress bile keje makin btambah.. takut2.. paper.. journal.. experiment.. writing.. waaaaaa..
It’s ok dedek..u can do it..=)
Masuk bilik tetibe ternampak majalah solusi atas meja..bila belek2, tberkenan satu artikel nie..*kajian sy sendiri mengatakan..menaip sesuatu yg takde kene mengena ngn keje2 master bole mnghilangkn stress*..=)
Umpama Memamah Daging Saudara Sendiri
Firman Allah s.w.t dalam surah al-Hujurat ayat 12 yg bermaksud:
“Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan dari sangkaan (supaya kamu tidak menyangka sangkaan yang dilarang) kerana sesungguhnya sebahagian dari sangkaan itu adalah dosa; dan janganlah kamu mengintip atau mencari-cari kesalahan dan keaiban orang; dan janganlah setengah kamu mengumpat setengahnya yang lain. Adakah seseorang dari kamu suka memakan daging saudaranya yang telah mati? (Jika demikian keadaan mengumpat) maka sudah tentu kamu jijik kepadanya. (Oleh itu, patuhilah larangan-larangan yang tersebut) dan bertaqwalah kamu kepada Allah; sesungguhnya Allah Penerima taubat, lagi Maha mengasihani.” Al-Hujuraat ayat 12
Ayat al-Quran ini mengandungi tiga wasiat penting kpd org yg beriman iaitu larangan bersangka buruk sesama manusia, larangan mengintip dan mencari keaiban org serta larangan mengumpat.
Ayat ini membicarakan asas dan kaedah pendidikan dan hubungan dlm masyarakat demi mewujudkan masyarakat yg aman dan harmoni. Oleh sebab itu, anggota masyarakat perlu menghormati serta memelihara kemuliaan anggota masyarakat yg lain.
Larangan2 yg telah dikemukakan dlm ayat di atas bertujuan membina kehidupan masyarakat atas dasar hormat-menghormati antara satu sama lain.
Penggunaan kiasan dlm ayat di atas merujuk kpd perbuatan mengumpat yg diharamkan. Perbuatan mengumpat diumpamakan seperti memakan daging saudara yg telah mati. Menurut Imam al-Ghazali dlm kitab Ihya’ Ulum al-Din, mengumpat ialah perbuatan menyebut kekurangan atau keaiban org lain yg tidak disukainya sama ada kekurangan itu ada pd tubuh badan seseorang, keturunan, tingkah laku, perbuatan, perkataan, agama, dunia, baju, rumah, kenderaan dll.
Dalam erti kata lain, mengumpat ialah perbuatan menceritakan suatu keaiban org lain walaupun apa yg diceritakan itu sesuatu yg benar, ia tetap termasuk dlm kategori mengumpat kerana mendedahkan keaiban org. Manakala menyatakan sesuatu yg tidak benar ialah fitnah.
p/s: peringatan utk diri sendiri dan kwn2..marilah kita sesama kita berubah kearah yg lebih baik..amin.
Friday, April 15
penangan ANJASMORO..

sinopsis:
Zahid dan Sabrina merupakan pasangan suami isteri yang berjaya dalam karier masing-masing. Malangnya selepas beberapa tahun berkahwin, mereka masih belum dikurniakan anak dan hubungan menjadi dingin sehingga Sabrina tidak sedar suaminya menjalinkan hubungan dengan rakan sekerja Sabrina iaitu Suria (Fouziah Gous).
Pada suatu hari, Sabrina didatangi oleh wanita bernama Ramona (Raja Norbaizura) dan dia sering terpukau dengan wanita itu yang kononnya pemilik salun kecantikan. seterusnya..aku sendiri tertunggu2 apa kisah seterusnya..hehe..sebab tak faham tengok preview tuk minggu depan
PERLU KE SIFAT SOMBONG DALAM DIRI..
pada pagi jumaat yg tidak berapa pagi dah ni..sy ingin bkongsi sebuah kisah yg membuat sy mengimbau kembali kenangan berkerja di restoran rumah makan puteri ledang di melaka suatu ketika dulu..=)..kisah ini sy ambil disini..i luv islam..
Kita Yang Makin Menyombong
Pada Hari Raya Aidil Adha yang lalu, isteri saya tidak memasak hidangan di pagi raya kerana untuk kali ini, kami inginkan dia bersama-sama bersolat di masjid berhampiran. Mudah-mudahan dia dapat menghayati keseronokan suasananya. Tidak perlu sibuk-sibuk mengacau lodeh atau menghiris ketupat sebagai juadah di meja hingga terkocoh-kacah ke masjid.
Belum pun jam 9.00 pagi, solat dan khutbah sudah selesai. Kami terus berkunjung ke restoran mamak. Mudah-mudahan ada beriyani ayam atau kambing yang terhidang buat santapan kami di pagi itu. Namun kesemua restoran mamak tidak membuka perniagaan. Kalau restoran mamak tidak dibuka, kami tidak berharap ada restoran Melayu yang berniaga pada hari raya.
Kisah di restoran
Setelah puas berpusing-pusing mencari kedai makan, kami singgah ke sebuah restoran makanan segera. Tidak ramai pengunjung kelihatan di situ melainkan tiga meja dipenuhi dengan pelanggan. Tetapi apabila saya melangkah ke kaunter, saya dapati hanya satu kaunter sahaja yang dibuka kerana hanya ada seorang sahaja petugas. Cepat-cepat saya berbaris di belakang tiga orang pelanggan. Tidak sampai seminit, ada tiga orang pelanggan lagi di belakang saya.
Hangat hati mula terasa. 'Kenapa hanya ada seorang petugas di restoran antarabangsa ini? Mana yang lain? Mengapa pengurus membenarkan mereka bercuti? Bukankah pada hari cuti umumlah lebih ramai para pengunjung yang akan datang menjamu selera?'
'Mengapa gadis yang bertugas lambat sangat melayani pelanggan di hadapannya? Dua lagi pelanggan di hadapan tentu akan membuat pesanan untuk sekurang-kurangnya 3-4 orang. Kalau seorang pelanggan mengambil masa lima minit, tentu dua orang akan mengambil masa 10 minit. Wah! Lama sangat, tu!' Hati saya mengarang cerita yang tak tentu fasal akibat naik darah.
Belum pun lima minit terpacak menanti giliran membuat pesanan, dua orang wanita muncul dari arah tempat duduk lalu terus menghimpit ke kaunter. Mereka adalah ibu dan anak berdasarkan wajah mereka yang serupa. Air muka mereka kelihatan keruh.
Si ibu terus membebel. Leterannya disambut oleh si anak. Saya mengagak yang mereka tidak puas hati dengan kelewatan mendapat pesanan setelah lama menanti. Sesekali saya terdengar perkataan 'perkhidmatan pelanggan' disebut-sebut oleh si ibu. Kata-kata itu disahut oleh si anak yang tidak kurang becoknya. Dalam diam, saya mengiyakan kata-kata mereka. Memang sepatutnya petugas itu dibahasakan. Pengurus restoran ini patut meletak jawatan!
Saya nampak si gadis yang bertugas mula hilang seri senyumannya. Malah, wajahnya sudah mencebir akibat dileteri. Kalau saya memakai kaca mata ketika itu, pasti saya nampak air mata yang bertakung di tubir matanya. Dia hampir menjerit meminta rakannya di dapur segera menyiapkan pesanan. Dan, dari tempat saya berdiri, saya nampak hanya seorang sahaja petugas yang menjadi tukang masak di dapur.
'Alahai, kasihannya mereka.' Detik hati saya. 'Apa kata kalau gadis itu adalah anak saya?'
Tiba-tiba, saya mula berasa kasihan terhadap kami semua sebagai pelanggan kerana menyombong lalu berpegang pada prinsip the customer is always right pada waktu sebegitu. Kasihan kerana kami marah pada sesuatu yang tidak akan mengubah keadaan. Kami tetap akan lambat menerima pesanan kerana kurangnya kakitangan yang bertugas. Lainlah jika kami bersingsing lengan dan turun ke dapur untuk memasak sendiri pesanan!
Sombong dan meyombong
Menyombong, bukannya sombong. Sombong adalah sikap kekal yang sebati dalam diri seseorang, sementara menyombong hanyalah lakonan. Kita selalu berlakon membawa watak orang yang sombong. Beraksi sombong untuk mempertahankan hak atau kehendak kita. Menyombong kerana mempunyai persepsi, orang lain tidak boleh memperkotak-katikkan kita kalau mempamerkan wajah serius dengan cebik bibir dan suara yang mendatar.
Sebab itu di jalanraya, ada di antara kita menyombong dengan tidak mengangkat tangan pun kepada pemandu di belakang bila hendak berpindah ke lorongnya. Tidak mahu kelihatan toya kerana berlemah-lembut. Menyombong kerana takut dihon oleh pemandu itu kalau kita berperangai molek. Di kompleks membeli-belah, apabila adik promosi telefon bimbit tampil menghulur brosur, kita buat-buat tak nampak akan kehadirannya. Menyombong kerana takut termakan ayat-ayatnya lalu terbeli telefon bimbit ketiga.
Pendek kata, bila kita berdepan dengan seseorang yang tidak kita kenali, maka lakonan sombong itu kita pamerkan sebagai defense mechanism atau mekanisme pertahanan agar orang lain segan dengan kita. Soalnya, mengapa kita defensif dengan menyombongkan diri? Ia berpunca daripada pengalaman-pengalaman buruk yang pernah kita alami.
Pengalaman dipermain, diperlekeh atau ditipu menjadikan kita lebih berprasangka terhadap seseorang yang baru dikenali. Su'u dzan, atau bersangka buruk terhadap seseorang akan menjadikan kita serik untuk membuka hati dan perasaan dengan mudah. Kita sanggup berperangai bengis dan berhati kering supaya orang yang berdepan dengan kita tidak berpeluang memanipulasi diri kita.
Memilih sikap menyombongkan diri sebagai cara kita berhati-hati ini sememangnya bagus. Tetapi, apabila lakonan ini sebati di dalam diri, ia sudah menjadi karektor. Apabila ia menjadi karektor, ia adalah peribadi diri. Kerana ia bukan lagi lakonan untuk menyombong, ia sudah menjelma sebagai sikap sombong diri. Topeng sudah melekat menjadi kulit wajah!
Kita tidak akan sedar dengan sikap buruk ini kerana setiap kali bercermin, kita akan lihat diri kita yang sama, iaitu yang baik dan elok. Sedangkan, bila orang lain melihat kita, mereka nampak diri kita yang hodoh. Ketika itu, meskipun kita berasa diri kita hanya berlakon sombong, sebenarnya orang lain yang melihat akan nampak diri kita yang benar-benar sombong kerana kita sudah menjiwai watak buruk itu.
Justeru itu, kita perlu mengamalkan sikap husnul dzan atau bersangka baik bila berdepan dengan orang lain, kerana ia akan memulihkan kita daripada penyakit yang tumbuh akibat terlalu bersandiwara di pentas dunia!
*******************************************************
emmm..dulu sebelum keje..ade gak buat perangai sombong mcm kisah nie..tp bila kita sendiri mengalami,baru kita tau apa perasaan mereka2 yang sedang menjalankan tugas sebagai pekerja restoran..apa yg mereka rasa..tebal muka,malu,segan..semua perasaan ada..walaupon keje sehari je,tp kesan tu sampai sekarang terasa lg..sampaikan satu tahap tak tahan nak melayan kerenah pelanggan dengan bawak diri duduk membelakangkan orang,mengadap bangunan jusco*sambil minum choc blanded n mkn rojak petis..hehe*..emm..masa tue barulah sedar,dulu aku sama je mcm diorang..salah sikit nak mengomen je lebih..ish2..
moral of the story *mengikut pengalaman sendiri*.....
bersabarlah..bukan kita sorang je pelanggan dalam kedai tu..dan kalau lambat pon,tolong la cakap elok2..tak ke tebal muka nak mengadap customer yg dok komplen je..as a pelayan..kene gak jaga perangai..cth pelayan kedai yg hampeh adalah di restoran abe seksyen 7..yg tu betul2 hampeh..dah la layan mcm taknak,bila dipanggil buat bodoh je..ish2..tiba2 hilang sabar nie *takleh masuk dalam moral of the story*..hehe..
p/s: Allah mengingatkan kita pentingnya sifat sabar dalam diri.
Firman Allah bermaksud: "Maka bersabarlah dengan cara kesabaran yang sebaik-baiknya." (Surah al-Ma’arij, ayat 5)
Firman-Nya bermaksud: "Dan bersabarlah (menghadapi segala kesukaran dengan cekal hati); sesungguhnya Allah berserta orang yang sabar." (Surah al-Anfal, ayat 46)
Thursday, April 14
lady gaga jatuh tergolek..
Wednesday, April 13
sy suka makan pisang...

















