Vitamins dan makanan tambahan

 Apa saya ambil setiap pagi..

B-Complex dan Asid Folic

Folic asid dulu aku makan tak regular, kejap makan, kejap tak, ikut dan je..sebulan sebelum preggy baru makan hari-hari..Alhamdulillah lekat, even masa gugur arituh pun aku still makan gak sampai sekarang ni

next...

Vitamin C

Yang ni aku letak kat opis, bila rasa borink + ngantuk, botol ni aku capai dulu..asal masuk mulut kan..hehe

next....

Jus tok Guru

Jus ni aku ambil sebulan sebelum preggy dulu..semalam baru start makan semula

next....

Pati Delima Gulsan

Hah...yang ni latest punya, baru je beli semalam..

Tetiba rasa nak beli, aku baca blog kat alamanda harga dalam RM15, kat sini RM22 @ RM25 @ RM35

Of course beli paling murah kan, kat tesco.

Hubby minta kurang, tapi suruh beli 6 botol baru bole bagi kurang..baik makcik, nanti dah kaya saya borong banyak-banyak ek..

Pati delima ni kami makan bersama *chewaahh*..tapi op kos kena suapkan hubby, bawa botol dan sudu kat mana dia berada..kalau tak, tak jalan.

Dan lagi..

Evening Primrose Oil

pic: google

Opss..yang ni baru je habis..tak tau bila nak pergi farmasi beli lagi..wikens kot. Lagi pun EPO ni aku jarang makan, ikut mood..punya la susah nak habiskan sebotol besar tu.

Kat rumah ada Fish Oil dan Iron tablets..masa pegi check kesihatan doc kat klinik bagi..masa preggy aritu je makan, bila gugur terus stop..tu tak tau bila nak makan balik. Iron tu buat aku susah nak "membuang", tu yang stop.

Ok..sekian..tu je

late supper

Kejadian isnin tengah malam dalam kul 12..

"ayg lapar tak"

"lapar gak"

"jom McD"

Terus lompat katil, siap-siap kul 12.20 terus keluar..

Rasa macam dah lama giler tak makan McD, sejak dari boikot Gaza aritu, tapi malam tu tak tau kenapa terus setuju nak pergi..kepala terbayang bubur dia je sebenarnya

Kami perempit tegar...

Tapi sampai-sampai je bubur habis..sedih den..lastly makan twister fries ni je, cicah dengan sos + black pepper banyak-banyak..errr dan gigit sikit-sikit burger hubby, tu pun sebab dia paksa makan..hahaha..alasan sungguh

Ada orang tengah check burger dia..order dan bayar untuk Double Quarter Pounder, tapi dapat yang biasa je..wajib pergi kaunter tukar..

Maka jangan la ditanya kenapa kami semakin bulat ye..

Gambar i tak mau ambil..nak cover lepas makan..hehe

Sampai rumah dalam 1 lebih, tak terus tidur, kasi hadam dulu makanan..dah pukul 2 baru gelabah nak tidur sebab esok kerja dan kelas pagi kul 8..

P/S: Mau kek SR..

streamyx dan kahwin 5

Tadi rumah kami telah bertukar ke streamyx dari P1 wimax..

Balik dari kampus lepas habis marking papers, tengok dah siap pasang.

P1 ni bukan apa, sebab limit 2G je, op kos harga murah baru RM59, streamyx yang sekarang ni ni RM110, 2 kali ganda kena bayar lepas ni, tapi unlimited la

Maka i pon try tengok movie online kat nset..ok, puas hati sebab laju je gerak..even streamyx kat opis pon lembab, line UiTM je laju, tapi tak boleh tengok movie online or Utube

Movie pertama..kahwin 5..

Aduii, nasib la tak tengok cerita ni kat wayang..boleh kategori 18SX ni.

Tetiba rasa geli tengok usop wilcha ni, gelenyar sesangat..maybe terlalu menghayati watak kot, tapi geli tetap geli.

Sinopsis boleh tengok kat sini

Lepas ni nak tengok pe ek..hehe..

P/S: esok sudah kerja...yihaaa...

heavy breakfast

Malam tadi balik dari jaga test students, tanya hubby.."esok nak makan apa"

"Spageti carbonara"

Ohoii..tak pernah den buat spageti putih ni, before ni bolognese je..

Takpe, main redah je la..habis makan steamboat kat syaz, cari daging kat kedai tapi kebanyakkan tutup sebab hampir tengah malam, esok pagi hubby keluar pagi-pagi cari baru jumpa..

Seawal kul 9.30 pagi, dah siap terhidang atas meja..

Carbonara ni memang cepat muak, aku makan sepinggan je..bfast spageti?..masih tak on kat tekak lagi, tapi layan je la..

Spageti ni cepat kenyang, cepat lapar..so tengahari layan roti sesorang lak..hubby ke campus, i buat kerja kat umah je..errr, plus tidur..baca journal 2 pages, tidur yang selebihnya..hahaha

Sebenarnya, kalau hubby minta spageti, aku memang happy sangat..sebab?..sekali masak je tahan sampai malam..dasar isteri yang rajin kan..hehe

Petang hubby balik dari campus, baru keluar jalan-jalan lagi..dan sempat singgah pasar malam, i wajib pekena nasi, dapat la beli nasi kerabu..lately ni perut sakit macam kena gastrik zaman diet-diet dulu..tapi tak diet hokey..hehe

Ok..wish me luck untuk writing malam ni..

Perut tengah penuh dengan nasi kerabu + spageti sepinggan..hopefully tak ngantuk sakan la ye..

Happy writing...=)

P/S: pagi esok nak bagi bfast coco crunch je..bole tak rasanya??

mini pantry

Alhamdulillah...akhirnya siap mini pantry i..

Eh, boleh ke dipanggil pantry ek..walaupun takde sinki, asal ada cawan sudu ok la kot.

Semalam gigih juga cari termos elektrik dan meja tu, tapi tang cari karpet memang payah, jenuh gak berpusing tapi still tak jumpa

Akhirnya, tghari tadi masa lunch baru nampak 1 kedai karpet ni..beli yang saiz kecil je, takut tak muat

Tapi bila pasang, kecil sesangat la pula, terus lepas solat jumaat ajak hubby tukaq..maka dapat la penuhkan ruang..=)

Kenapa saya beli karpet?

Supaya bila mengantuk, tak payah landing atas meja or pergi surau lagi..boleh baring terus kat karpet ini, bantal dah ada dah..hihi..

Oh..pesanan untuk Puan Fazira..

Sila dapatkan 1 anak kunci mangga ini pada i ye..hehe

P/S: kadar tidur di waktu tengahari nampaknya semakin meningkat, org putih kata take a nap for a while gitu

Suka cuti

Salam pagi Jumaat...

Sunyi je opis pagi ni, banyak bilik gelap..bermaksud ramai lect cuti..kami gak rajin datang kerja, tak cuti pun sebab plan cuti raya cina nanti

Semalam cuti, isnin nanti pun cuti lagi..nampak seronok sangat cuti banyak, tapi sengsaranya nak ganti kelas..waaaaa

Semalam cuti keluar dari pagi sampai la ke malam, bukit jambul-queensbay-tesco-sunway karnival-jusco perda...fuhhh..kalau ada masa lagi, ntah-ntah sambung ke tempat lain..hehe

Banyak beli barang untuk opis, groceries rumah, barang mr.bie..hubby jarang shopping utk diri sendiri, 

biar semalam fokus untuk dia je..

Oh..semalam gak kat queensbay kami tengok movie ni...Hansel & Gretel 

Terbaekk cite dia..both hero and heroin, i like much much..tapi sayang berlakon sebagai adik beradik, kalau kekasih awal dan akhir lagi like..hehe

13PG..boleh tau dah keganasan dia macam mana, jenis tembak kepala badan berkecai sampai darah bersepah-sepah berterabur..

Ok..mari menikmati hari Jumaat ni di opis..=)

P/S: Isnin cuti lagi..lalalalala..

Buat sendiri di rumah

Nak dapat lamb chop halal kat sini macam susah je, hari tu berpusing-pusing cari kedai..tapi end up nya, dalam restoran tu mesti ada nampak botol arak..so cancel

Nak hilangkan rasa teringin tu, maka memberanikan diri buat sendiri kat rumah..the simplest one..hehe

errr, tak tau nak panggil apa..lamb chop ke, lamb grill ke..

Paling senang nak buat..

Beli yang dah siap perap kat carrefour, balik terus bakar dalam oven.

Side dishes lagi senang, rebus kentang, tomato ceri, salad...

Cuma coleslaw tu je ambil masa skit nak buat sendiri..kubis merah + kubih putih biasa tu + krismis + limau nipis + garam sikit je + coleslaw dressing..siap 

Before ni aku pernah buat kentang putar dan kuah black paper, kuah tabur atas lamb ni bila dah siap..tapi rasa dia macam kureng menjadi..so, sedang-sedang mencari resepi baru..sementara tu, makan je la lamb kosong gitu..haha..tapi tu pon dah sedap dah..

Yang ni pinggan aku, mr.bie punye lamb lagik besar dan lagik besar amount side dishes dia, sebab tau orang laki makan banyak kan..hehe

Ok..berhasrat esok cuti nak buat lagi..lamb dia lembut je, i like much much..

P/S: sejak bila la boleh terminat kambing ni..

first time makan durian crepe

Fuhh..kali ni tajuk kasi panjang sikit..hehe

Demam durian crepe ni dah lama beno, tapi kami suami isteri ahad lepas baru first time dapat makan, tu pon sebab terjumpa kiosk jual durian crepe ni dekat Tesco..

Mula-mula hanya singgah dan emmmmm shj

Balik dari beli barang mr.bie tersinggah lama sikit dan terus agreed nak beli

Tadaaa...tak sempat nak snap, org depan i dah ngap sebiji dulu

Inti dalam macam ni...aku tak pernah makan before ni, so tak tau sama ada creme dia tebal sangat atau tidak

"Sedap bie?"..."rasa durian"..

Rasa macam nak geget kat situ gak kan dengar jawapannya..hihi

Aku makan dua biji je, selebihnya abe ini tamatkan..

Rasanya mahal tak, 6 biji saiz kecil kat atas tu harga RM12..selalu aku nampak kat FB, size gumuk-gumuk 6 biji RM10..

Tapi fikir +ve...kat Penang ni susah nak dapat.

Lepas tu masing-masing sendawa durian sepanjang dalam kereta, ingat kan rasa durian tu kurang bila di alter..hehe

P/S: ngantuk tapi soalan test tak siap lagi..huhu

Cameron Highlands...hari kedua & ketiga

Tak habis-habis lagi entry CH ni..tak kire, hari ni nak abiskan juge..

Hari kedua, pagi tu bangun tengok luar memang agak best..sejuk je mata memandang, walaupun ada pandangan mengadap 'construction site'

Keluar bfast kat cafe bawah, masuk bilik tengok luar tingkap terus rasa..sejuknya pemandangan..

Kabus kesemuanya..sangat la best, kekonon macam stay kat ober da sea kan..hehe

Abe ni dia heran sikit je..dia lebih heran kan keje dia..hehe..

 i yang duk jakun ngadap luar sambil tangan terkapai-kapai nak pegang kabus..muahaha..

Dalam tengah ari tu check out, jalan-jalan sekitar hotel dulu

Then terus kami singgah kat sebelah hotel untuk petik buah strawberry live..hihi

Mula-mula pergi kaunter cakap nak petik strawberry, bayaran adalah RM25 untuk 1/2 kg, kalau lebih petik bayar lebih k.

Kalau setakat nak msuk melawat pun ok..free shj

Untuk petik masuk ikut sini..sebelahnya untuk melawat.

Masa ni memang jakun giler..asyik ckp kat mr.bie.."bestnye, bestnye bie..pestime ni"..gile jakun kan..

Petik pun ada caranya..jangan pegang buah, tangkainya shj..lepas tu jenuh, tangkai pun liat hokey

Ohh, buah strawberry pertamaku..

Adegan suke sangat..hehe

Bila tiba nampak buah kat pasu atas merah yang besar, tukar turn petik.. 

Suka tak..suka tak...

Akhirnya, hasil petikan kami..=)

Nak ikutkan lama gak stay dalam ni..sebabnya rambang mata nak pilih yang mana..ciri-ciri mesti yang besar dan merah shj ye..

Bila timbang, memang tepat 1/2 kg..terasa teror giler la masa tu..haha 

Tempat betul-betul kat sebelah Hotel Equatorial..dulu pernah pergi hariu jumaat, cuma bole melawat shj, nak petik kebanyakkan memang wikens shj bole

Last sekali...tata Equatorial..u r da best..

Sebelum check in..singgah makan durian dahulu, 2 biji je dah puas makan..

Masa preggy dulu terus tak makan durian, terasa lama sangat..

Then singgah makan sate dulu baru terus ke Century Pines..

Ikutkan check in sepatutnya 3pm tapi nasib baik, tak sampai kul 2 bole pula masuk..=)

Hotel ni kak zue yang recommended, hotel dia ok la..simple je..cuma panas sikit..mr.bie asyik cakap "yang, buka aircond, buka aircond"...kalau kat Equatorial suruh "tutup aircond, tutup aircond".. macam nak gigit je rasanye

Rest sat..petang baru keluar cari makan..tetapi hari ini adalah sabtu, jem sesaja ok..dan asyik la kedengaran hon..

Hoi..hoi..mana kesabaran anda..biasalah kan town kecil, bila wikens jem, sabar la sikit..haisshhh

Kami makan kat kedai biasa yang sangat tak berpuas hati iaitu Fauzi Tomyam & Steamboat, rasa sangat tak berbaloi..

Then pergi pasar malam Brinchang borong madu baru balik bilik..

Esok pagi macam biasa, bfast dulu..tapi punya la ramai orang..terus rasa kureng skit nak makan..belaga bontot nak amik makanan..

Terus naik, ngadap luar lagi syiokk..

Hotel ni dekat dengan jalan, kalau buka sliding door tu memang dengar bunyi kenderaan dengan jelas..maka, sentiasalah kami tutup.. 

Kul 12 check out

Tata Century Pines Resort....

Before balik, singgah makan ringan-ringan dulu..

Cheese cake dia kaya dengan buah strawberry, sedap bangat..

7 pcs berharga RM10 je..terus tapau bawa balik..hehe

Then singgah Kea Farm..borong sayur, strawberry untuk jiran, dan madu lagi..

Dah penuh tangan kiri kanan, terus la balik menuju Penang..

Rasa sangat puas hati, memang dari awal dah plan, tak rasa nak jalan lebih-lebih kat CH ni..lebih kepada nak rest, manja-manja je..muahaha

Ok sekian, lepas ni kalau ada rezeki memang nak datang lagi..maklum la akhir tahun ni nak pindah Johor..nanti dah jauh, susah nak datang..so, akan ku gunakan sebaik mungkin masa yang ada..=)

 P/S: tq lalink..next time bawa lagi ek..hehe

di saat akhir baru jalan

Mengantuk yang amat ni

Ko jangan ngengade nak tidur ek..siapkan keje..tu la buat lagi keje last minute..

Dah tau Jumaat (pagi ni) nak turun Shah Alam, baru la terhegeh-hegeh nak siapkan keje

Tapi kan pelik..beberapa hari sebelum ni, punya lama mengadap screen laptop, pc kat opis..1 ayat pun aku tak bole generate..blur + tak ada idea memanjang

Tetapi..bila masa dah suntuk..banyak idea pula, berjela-jela ayat aku karang..sungguh teman tak paham

Adakah sistem "takut" hingga pressure sampai tahap tinggi baru ko boleh buat..maka sebelum ni aku simpulkan adalah MALAS..

Bila dah start kerja ni, hari-hari hanya minat fokus ngajar, hanya fikir "esok nak ajar apa ek"..pulun cari soalan, examples nak bagi kat student..tapi writing punya la malas nak buat..haihhh..

Ingat la..selagi tak habis writing ni..hidup takde la tenang mana..maka cepat-cepat la siapkan ye..target before transfer Johor akhir tahun, ni dah siap hokey..

Doakan la saya ye..=)

P/S: sudah mula terbayang-bayang dunkin donuts..

Cameron Highlands..hari pertama

Selepas sesi meluah perasaan semalam dah lepas, hari ini nak story sikit journey kami..hehe

Petang jumaat lepas, dalam pukul 2 selamat sampai ke CH..

Round dulu cari tempat nak tidur, then decided pilih equatorial..

Nape equatorial?..

Saje nak rasa bangunan hotel tertinggi..kebanyakkan hotel lain semua rendah-rendah ke..kekonon nak tengok pemandangan.

Pilih pun bilik paling murah..sekali dengan bfast dalam 270++

Nama pun paling cikai, so tak ada balcony ye..tapi ok la dapat level 9, paling tinggi 13..

Dan bilik ni takde bath tub, toilet takde pipe sisi ok..jenis keluar air dari seat bontot tu..huhu..terus teringat Concorde sejibik style yang tak digemari itu..

Tapi itu bukan penghalang untuk berhappyan ye..hehe

Petang siap keluar ke jalan-jalan..

Tea time...

Kali ni tak pilih cheese cake tetapi scones yang berharga sebiji RM6..huhu..lepas tu esoknya jumpa scone cuma 2 pieces only for RM7..ohhhhh

Suka kat sini sebab pemandangan dia sungguh...Subhan'Allah..

Before balik posing sat...sebab i pemalu, amik gambar belakang je..hihi

Oh bie..tq bawa ke sini...lap u much much..

Balik singgah pasar malam brinchang, beli makanan sikit then balik hotel dulu..

Malamnya baru keluar cari steamboat.. 

Ok..tu je untuk 1st day..

Later...