Negatif kepada Positif

aku seorang yang Positif apabila...

Sentiasa meningkatkan iman dan menjaga hubungan baik dengan Allah

Sentiasa bersemangat dan kreatif dalam tugasan dan kehidupan peribadi

Sering bahagia dan membahagiakan serta bersangka baik terhadap orang di sekeliling

Hati kecilku sering berkata "Kehidupan adalah hak setiap manusia. kite perlu hidup dalam damai, kebahagiaan, kasih sayang dan saling menghormati."

Fokus pada penyelesaian apabila menghadapi sesuatu ujian dan masalah, lalu bertanggungjawab berusaha mencari jalan penyelesaian.

Suka memberi

"Aura" positifku meresapi orang di sekelilingku sehingga mereka juga bersikap positif sepertiku.

aku seorang yang negatif apabila...

Lebih mendengar kata nafsu dan bisikan syaitan daripada mendengar kata hati dan bisikan iman.

Selalu malas, lemah semangat dalam kerja dan kehidupan.

Sering menderita dan bersangka buruk terhadap orang di sekeliling.

Hati kecilku sering berkata: "Kehidupan adalah satu kezaliman dan penderitaan. Ia penuh dengan dendam dan permusuhan."

Fokus pada masalah dan merungut serta mencari-cari dan meletakkan salah pada lain.

Suka meminta dan sukar memberi.

"Angin" negatifku telah menjadikan orang lain benci kepadaku bahkan mereka juga berfikiraan negatif sepertiku.

Minta dijauhkan seperti ini...tetapi jadi seperti di bawah ini...Aamiin..

Kredit: Majalah Solusi isu 52

Motip??

Perlu ke ada tompok darah tu...haishhh

shopping online

Seminggu skali baru nak update blog, bila buat-buat buzy jadi la gini..eh, tak la, minggu ni students test, next week last jumpa mike, so kena la marking habis2an..

Aku bukan jenis suka beli online sebenarnya, tapi untuk bulan ni, 3 barang aku dapat dengan cara ni..

1st beli dgn Mumy..skirt hitam potongan ala-ala duyung gitu.

Dah berkali-kali pakai bila kuar umah, means laki i suka la tu, kalau dia tak suka tak boleh pakai..i kan isteri mithali..hihi

 Kedua..kain ela 4 meter..Ohhh, kenapa aku beli? 

Sebab i like gabungan kaler biru dan kelabu..siap dah  ada tudung nak matching kan nanti.

Ketiga ni beli secara tak sengaja..shaklee, set trial sebulan..

nampak kat blog terus klik FB dia tanya, then bayar.

Dah seminggu makan, so far ok la..badan rasa ringan je, tang jerawat tu je belum hilang sepenuhnya..baru smnggu kan, tunggu cukup sebulan nanti.

Rasanya apa yang aku beli bukan di kategori kan shopping, lebih kepada keperluan...ehhh..

Selalu aku tanya hubby dulu baru beli, kecuali kain ela tu.."terbeli" baru bagitau.

Selepas ni tak de lagi barang akan menyusul, kalau nk beli pun, set shaklee ni je la.

Sekian, tu je laporan i untuk pembelian online ini..Salam Jumaat semua..=)

P/S: tetiba rasa lapar walaupun dah breakfast tadi..

Psyllium Husks

Ok, just nak share produk baru yang i amik..Pysillium Husks

Cara nak minum..i tambah 1/2 sudu dengan jus..kebetulan masa tu, ada 2 botol Twister dalam peti ais..

Benda ni sesuai untuk aku yang susah nak "membuang"..rasanya nak dekat setahun dah tak makan merit, sekarang nak kasi keluar secara sopan..hehe

Tapi ikut kerajinan juga, bukan hari-hari minum pun..huhu

Apa itu Pysillium Husks

Psyllium dikenali dengan nama saintifik PLANTA OVATA atau PLANTAGO PSYLLIUM L. Biji benihnya yang halus berisi lendir. Apabila dicampur dengan air ia menjadi kembang dan besar 14 kali kandungan airnya. Dalam keadaan begini ia kelihatan seperti gel (agar-agar). Sejak zaman purbakala lagi, biji benih Psyllium telah digunakan sebagai julap yang amat berkesan.

KEBAIKAN PSYLLIUM HUSK

1. Sejenis serat yang dhasilkan dari biji Plantgo Ovata yang boleh dijumpai di Eropah dan Afrika Utara

2. Bertindak sebagai berus usus. Ianya berfungsi bagi membersih dan menanggalkan kekotoran di sepanjang perut, usus kecil dan usus besar.

3. Bertindak sebagai prebiotik dalam saluran usus dan seterusnya membantu menyihatkan usus besar (kolon). Kolon yang sihat adalah kunci pertahanan bagi melawan patogen yang masuk ke dalam tubuh.

4. Membantu menurunkan berat badan.

5. Membantu menurunkan kolesterol LDL (kolestrol tidak baik).

6. Membantu mencegah batu hempedu yang berpunca daripada proses penghadaman yang tidak lancar.

7. Membantu mencegah sembelit.

TETAPI...

kena minum air yang banyak, sebab psyllium husk ni cepat mengembang, takut terlekat kat usus..

P/S: rasanya boleh kurus tak lepas ni..hehe

Vitamins dan makanan tambahan

 Apa saya ambil setiap pagi..

B-Complex dan Asid Folic

Folic asid dulu aku makan tak regular, kejap makan, kejap tak, ikut dan je..sebulan sebelum preggy baru makan hari-hari..Alhamdulillah lekat, even masa gugur arituh pun aku still makan gak sampai sekarang ni

next...

Vitamin C

Yang ni aku letak kat opis, bila rasa borink + ngantuk, botol ni aku capai dulu..asal masuk mulut kan..hehe

next....

Jus tok Guru

Jus ni aku ambil sebulan sebelum preggy dulu..semalam baru start makan semula

next....

Pati Delima Gulsan

Hah...yang ni latest punya, baru je beli semalam..

Tetiba rasa nak beli, aku baca blog kat alamanda harga dalam RM15, kat sini RM22 @ RM25 @ RM35

Of course beli paling murah kan, kat tesco.

Hubby minta kurang, tapi suruh beli 6 botol baru bole bagi kurang..baik makcik, nanti dah kaya saya borong banyak-banyak ek..

Pati delima ni kami makan bersama *chewaahh*..tapi op kos kena suapkan hubby, bawa botol dan sudu kat mana dia berada..kalau tak, tak jalan.

Dan lagi..

Evening Primrose Oil

pic: google

Opss..yang ni baru je habis..tak tau bila nak pergi farmasi beli lagi..wikens kot. Lagi pun EPO ni aku jarang makan, ikut mood..punya la susah nak habiskan sebotol besar tu.

Kat rumah ada Fish Oil dan Iron tablets..masa pegi check kesihatan doc kat klinik bagi..masa preggy aritu je makan, bila gugur terus stop..tu tak tau bila nak makan balik. Iron tu buat aku susah nak "membuang", tu yang stop.

Ok..sekian..tu je

berurut

Sempat lagi lunch hour keluar rushing ke Penanti..

Hajat adalah untuk berurut

Tadi talking talking dengan nana & ira tanya kenapa perut sampai ke pinggang sakit..so untuk mencari jawapan, berurut la nampaknya..i takut nak pergi jumpa doc, takut kena scan dari bawah..huhu

Habis je lab, terus ajak ira teman..sebab pernah lalu tempat tu nampak macam horror skit...maybe warna building dia yang pink menyeramkan..hehe

Bila sampai, story skit apa masalah..terus masuk bilik, salin baju dan urut

Akak tu urut lembut je, tang kat perut tu memang lama..

Komen dia...badan berangin, bahu urat masuk angin gak (standard aku), rahim masih bengkak lagi...

Ok..hilang kegusaran di hati..takut rahim i jatuh je..

kalo semua ok..alhamdulillah..=)

Urut kat sini..

http://spa-qs.blogspot.com/2012/05/rawatan-badan.html?spref=fb

Pengganti lilin..

Hah...produk ni "harus" ada untuk daku si pemakai tudung bawal..

Sebelah kanan tu aku guna dari malam nak nikah dulu..belah kiri pengganti setelah setahun kemudian..

Dua-dua hanya dapat di Johor, kat Penang ni aku cari tak pernah jumpa..tak pandai cari kot..huh

Orang lain sume dah berhijrah ke tudung sarung je, i gak maintain ayu dengan tudung bawal..muahaha..

Bukan apa, sebab laki masih diperingkat tak bagi pakai tudung sarung

Bila tanya nape..."ayg cantik pakai tudung bawal"...auwwww

Nampak benor aku huduh kan..orang lain aku tengok cantik je pakai..huhu

Berbalik pada produk "fabric starch" ni..

Tengok hasil dia *curik kat blog ni*...fokus kat tudung ye, bukan make up i yang still tak boleh nak tutup jerawat sebiji tuh..hihi

Nak ikutkan tudung ni sangat la susah nak dipakai..jenis kain licin sesangat, macam chiffon..

Mula-mula nak iron kat bahagian atas guna lilin, macam aku selalu buat..giler old school..tapi disebabkan mek ira cadangkan guna fabric ni, berani la beli..maka masa malam nikah, cantik terletak..i like sesangat..

Dan op kos mek ira yang iron kan..hehe

Dan sehingga ke hari ni, hampir setahun daku setia menggunakan semburan ini..

Ingat ye sembur kat bahagian yang nak dikeraskan je..kang kejung tudung ko kang..

Sekarang aku dah tau..sebotol untuk setahun..hehe

P/S: Bila travel, sanggup ku heret sekali botol ni..

saya dah tukar

Sejak disahkan mempunyai tahap kolestrol yang tinggi dalam badan, maka kami pun dengan semangat pergi ke Tesco borong barang rumah

Fokus adalah kepada minyak dan beras..

Minyak yang doc sarankan adalah Mazola Oil..

Tapi bila kat Tesco..baru la tau, Mazola Oil ada banyak jenis..soya. corn dan canola..

Canola ni aku tengok gambar bunga kat depan tu..jenis minyak bunga la kot..hihi 

Dan perubahan yang aku perasan, masa goreng kentang..minyak kureng melekat kat kentang tu..kat tisu pun tak basah..kira ok la tu kan..

Cuma harga menangis nak beli..aku jenis kedek.. nak ikutkan minyak habis kalau tak sempat nak beli kat pasar raya..gigih je beli minyak paket kat kedai biasa, balik tuang dalam botol..haha

Tapi boleh perasan sebenarnya..sekali goreng je, warna minyak dah tukar keruh sangat..

Dan beras pilihan, basmathi..

Ingat kan Faiza je ada basmathi ni..rupanya banyak pengeluar lain..jalan selamat, amik je la yang mana tau..

Doc ada sarankan campur kedua-duanya bila masak nanti..

Mr.bie bila masak nasi putih ni kureng makan, aku pula beras perang kureng..so, lepas ni campur la ye..

PRO 2020 + Hepatitis B

2 minggu lepas aku ada pergi klinik untuk buat beberapa test kesihatan..antaranya PRO 2020..

Actually aku tak tau pun ada test begini..paling-paling cek kesihatan masa medical checkup dulu-dulu..masa tu la tau darah jenis apa..xray tengok struktur tulang semua betul..lepas tu doc kata semua OK...

Mula-mula taknak buat, yolah ko total semua test dalam RM400..mahai ok bagi aku la, tapi bila doc tu cakap..kesihatan lagi penting dari duit..errrrkkk..baikkkkk, saya buat..

Ingat kan susah sangat, ambil masa yang lama..rupanya cuma ambil darah + urine je..muahaha..cuak bukan main kan..hehe

Macam tak caya, dengan 2 itu shj boleh detected kesemua sistem badan aku..ingat doc main acu tak acu je masa mula test tu..hihi

Dia just ambil darah + urine, then hantar ke lab..doc kat sana yang buat analysis..

Tadi masa jumpa doc, buka la sehelai demi sehelai sambil cerita pasal gula, darah, kidney, tumors & etc..semua normal

Sampai kat LIPID means FATS..aku kantoi tang situ..aku ingat semua aku NORMAL..hehe

Untuk LDL cholesterol atau  low-density lipoprotein (bad cholesterol)..aku punya agak tinggi, hampir 2 kali ganda paras normal..

Patut 2 minggu lepas, sebelum nak buat..doc syak aku akan ada masalah kolestrol sebab ada skin probs..pandai doc kan..hihi..

Solutions doc nasihatkan makanan lebihkan pada GREENS..buah, sayur, olive oil, basmathi...dan dia bagi ubat untuk rendahkan kolestrol..

Dan masa yang sama makan fish oil untuk maintainkan HDL cholesterol atau High Density Lipoprotein (good cholesterol)

Yelah kang makan ubat nak rendahkan kolestrol, dengan HDL turun, susah juga..ubat bukan leh detect LDL or HDL..

Patut la jenuh tukar sabun pencuci muka tapi jerawat still tak turun-turun, makin naik ada lah..huhu..doc tu nak tengok sebulan nanti..

Then lagi satu adalah HEPATITIS B..

Yang ni doc kata badan aku takde..so suggestion untuk ambil..suggestion ye, bukan wajib..tapi bila mr.bie dengar.."ok doc, cucuk je doc"....eerrrkkk...geget kang

Murah je RM35..

Yang tak tahan cuma tangan lenguh dari pagi tadi sampai la sekarang ni..lenguh sengal-sengal gitu..

Vaksin Hepatitis B ni kena ambil 3 kali..

1st hari ni, 2nd selepas sebulan, 3rd selepas 5bulan..

Apa itu Hepatitis B boleh baca sini dan sini..

Ok..overall sangat bagus tests macam ni..lepas ni aku nak paksa mr.bie buat pula..untuk kesihatan, kadang-kadang kita pun tak tau penyakit apa yang hinggap kita..lagi-lagi jika background family kita ada penyakit..

Macam doc tu cerita, dia sendiri tak dapat detect dia ada kencing manis sampai la kena gigit dengan semut then bernanah..umur baru 32..then baru teringat ayah dia ada penyakit yang sama..dah tau baru nak buat kawal..

So, lepas ni nak pujuk hubby buat test ni..tapi biasalah dia, nak senam dulu la, kawal makan dulu la..ehh, ngelat tau, kita main redah je pergi test sampai kena dengan doc...aku syak kami sama je, sebab apa dia makan, selalu aku makan gak..haha

Tq busyuk temankan amik results..dia ada kerja utk faculty kat pulau, tapi pergi lambat sampai redah hujan demi i..hihi..tq lalinks..=)

P/S: petang ni kereta dah siap..tapi isnin baru nak amik, esok tutup..sian hubby taknak dia rushing...kita rempit lagi malam ni

Lesen Memandu

Akhirnya setelah 2 tahun lupa tentang lesen memandu ni, maka tamatlah riwayat 'beliau'..tu pun masa drive last week sensorang tetiba teringat.. 

Pagi tadi lepas habis kelas, terus tuju ke PO renew lesen...

Kali ni renew setahun je...bajet-bajet dalam otak dah kira RM30++..tup-tup kena RM47

Dalam hati dah macam.."eh, awat macam mahal lak ni"..tapi malas nak tanye, terus bayooo..

Bila otw nak ke kereta, baru perasan tarikh baru dia.

Hari Lahir ku....

Ingat kan orang kat kaunter salah, setahun lebih ni..tapi disebabkan rushing nak ke kelas kul 11, terus je blah..

Pastu jumpa mr.bie..bebel kat dia..mahal & salah tarikh..hehe

Rupanya, dah ada sistem baru..tarikh tamat Lesen Memandu sekarang memang mengikut tarikh lahir..start 20/11/11...

Haishhh..dah lama kot tapi tak tau pasal ni..nape ikut tarikh lahir??..baca kat sini, Portal Rasmi JPJ

Maka lepas ni mr.bie kata, takdela istilah lupa nak renew lesen, cuma ingat tahun bila je la..hehe

P/S: sape nk ikut open house kat umah Pn. Fazira ahad ni????....=)

Madu Tualang

Sekarang ni bila malam mesti tak dapat online..dah nak dekat seminggu kot cenggitu, layan internet kat office je, tu pun banyak pergi kelas dari duduk ngadap laptop..nak tukar ke unifi, kontrak P1 tak habis lagi, tak sia teman nak bayo beratus semata..emmm

Terbebel pulak pagi isnin ni..maklum la "monday blues"..hehe

Oh, semalam akhirnya dapat beli madu tualang..dulu takde pulak suka minum madu ni, sejak beli dekat Cameron Highlands, terus suka..

Seriously, madu kat sini sangat mahal..

Kekonon nak jimat, masa pergi farmasi terjumpa madu dalam botol yang warna cerah kat bawah ni *abaikan background*, harga baru RM23++..pharmacist tu siap cakap, orang yang hantar kata pure madu, takde tambah gula..ok, terpengaruh terus beli

Sekali bila balik rumah, bancuh dengan air suam..rasa gula yang amat ketara, minum sikit je baki hubby habiskan...sangat mengecewakan, camne nak maju kalau meniaga tipu..

Lepas tu semalam, masa pergi kedai kat perda, terjumpa lagi madu..orang tu kata pure, owner kedai ni sendiri yang usahakan ternakan madu kat grik tu..tengok rupa madu ni macam meyakinkan, terus beli sebotol..harga RM60..

Budak tu kata, kalau nak kenal yang pure, kat permukaan dia takde buih..so, balik tengok memang berbeza la jumlah buih kat 2-2 botol ni

Bila rasa, sangat sedap macam madu kat CH tuh..siap minum 2 cawan lagik..hehe

Akhirnya, jumpa madu tualang yang diidamkan walaupun kat CH harga dia separuh lagi murah dari kat sini..

Mai tengok khasiat madu tualang ni..dulu main minum je sebab dah beli sesaja, pagi tadi baru nak google tengok khasiat madu..=)

 KHASIAT MADU LEBAH

A) MENGEMBALIKAN KEKUATAN TUBUH
1. Memulih. menyegar dan menambah tenaga tubuh badan.
2. Memulihkan sel-sel urat besar.
3. Menjaga dan mengimbangi kekuatan badan.
4. Merangsang tenaga batin.

B) MEMBERSIH DAN MENAMBAH DARAH
1. Memulihkan kembali bekuan darah dan membetulkan pengaliran darah.
2. Membersihkan lapisan darah dan darah menjadi bersih.
3. Mengimbangi kandungan lemak dan membuat janlung aktif.
4. Menghilangkan rasa kebas-kebas dan mengurangkan tekanan darah tinggi.

1. BAYI/KANAK-KANAK
a) Membantu pertumbuhan janin dan bayi dari segi fizikal dan mental.
b) Menyembuh dengan segera cirit-birit.
c) Mengelak daripada cacing perosak dalam perut.
d) Mengeluarkan lendir dalam badan bayi dan menguatkan minda kanak-kanak.

2. REMAJA
Membantu menyempurnakan kesihatan berkekalan.

3. WANITA
a) Menambah kejelitaan rupa paras yang asli dan tubuh badan yang menarik.
b) Mempunyai kulit yang halus, bersih dan berseri-seri.

4. LELAKI
a) Tampan dengan kekuatan asli dan kelihatan lebih muda.
b) Menguatkan tenaga batin.

5. PENGIDAP KENCING MANIS (DIABETIS)
Menstabilkan kandungan gula dala darah. (Gantikan gula kepada madu lebah)

6. UNTUK SEMUA
a) Mengelak dari kegemukan yang tidak terkawal.
b) Memudahkan proses penghadapan dan lawas buang air.
c) Memulihkan penyakit berpanjangan.
d) Menguatkan jantung, buah pinggang dan badan.
e) Menyembuhkan penyakit dalam perut.
f) Mempercepatkan luka atau kesan pembedahan sembuh.
g) Memulihkan batuk dan lelah.
h) Menghindarkan badan letih dan lesu.
i) Kurangkan kesakitan bila datang haid.
j) Baik untuk perempuan bersalin.
k) Membantu/menerangkan pemandangan.

7. IBU MENGANDUNG
1. Menambahkan tenaga untuk ketahanan diri semasa mengandung
dan semasa menghadapi saat kelahiran cahaya mata.
2. Mencegah dari berbagai penyakit seperti kencing manis, darah tinggi,
kencing kotor, batuk selsema, lelah dan lain-lain.

8. ANAK DALAM KANDUNGAN
1. Mencegah dari pelbagai penyakit kerana kandungan antibiotik dalam
madu dapat membunuh kuman-kuman.
2. Kandungan zat galian dalam madu boleh membantu membina dan
menguatkan janin.
3. Kulit yang bersih dan sihat dengan terdapatnya vitamin C yang penuh
kuasa dalam madu asli.
4. Membantu secara khusus pertumbuhan fizikal dan mental janin.
5. Penyakit Hepatitis B yang biasa menyerang bayi dapat dihindar dengan amalan madu oleh para ibu yang mengandung.

9. BAGI BAYI YANG BARU LAHIR
1. Meneruskan pemberian madu asli pada bayi yang baru lahir dapat
mengeluarkan secara positif lendir yang mungkin terminum semasa
bayi itu dilahirkan yang merupakan punca lelah jika tidak habis dikeluarkan.
2. Membersihkan perut bayi dari najis gagak yang menyelaputi dinding
perut. Proses penghadaman dapat berjalan dengan sempurna menghindar dari sakit perut.
3. Bayi membesar dengan sempurna dan sihat.
4. Mengelak dari kembung perut bayi.

10. BAGI IBU SELEPAS MELAHIRKAN ANAK
1. Amalkan madu bersama jamu dan telur untuk membina darah serta
mempercepatkan proses penyembuhan luka dalam perul atau rahim.
2. Membantu proses penghadaman dan lawas buang air.

CARA MENGGUNAKANNYA

1. Tukar atau kurangkan penggunaan gula kepada madu dalam penyediaan minuman harian.
2. Campurkan sedikit madu ke dalam air suam sebagai minuman.
3. Campurkan madu di dalam segala persediaan membuat kuih/masakan. Keharuman madu akan menawan selera anda.
4. Jika batuk atau lelah, minum satu atau dua sudu madu. Jangan dicampur dengan ais. (Berhati-hati jangan tersedak)
5. Untuk memulihkan tenaga, campurkan telur ayam kampung dengan sedikit madu. Dikacau kemudian diminum.
6. Campurkan sedikit madu ke dalam minuman kanak-kanak, kanak-kanak akan lena dengan nyenyak.
7. Minumlah sesudu besar madu bersama segelas air suam setiap pagi untuk kesegaran sepanjang hari.
8. Penyakit mata, Titiskan sedikit madu pada mata.
9. Sapu pada kesan gigitan atau sengatan serangga berbisa.

“MIRACLE ANTIBI0TIK”

SAPULAH MADU HUTAN ASLI JIKA ANDA
a) Kemalangan ke atas luka; memberhentikan darah dengan segera
dan luka terlindung dari kuman.
b) Kelecuran akibat api, air panas, ekzos motor, minyak panas dan
lain-lain.
c) Kudis, kurap dan lain-lain penyakit KULIT.
d) Sakit mata – Titiskan madu lebah dalam mata.

MENAMBAHKAN KELAZATAN MAKANAN
a) Makan bersama roti / biskut.
b) Bahan membuat kuih / kek.
c) Goreng atau panggang ayam.

Perhatian:
Jangan disimpan dalam peti sejuk.
elakkan dari memakan madu bersama tembikai.
elakkan dari terkena pancaran cahaya matahari.
jauhkan dari litar elektrik.
kurangkan pendedahan kepada unsur logam dan haba.
jangan gunakan madu untuk rawatan penyakit kronik tanpa nasihat pakar.

Sabda Rasulullah swt., "Demi Allah yang aku dalam genggaman Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seorang itu makan madu, seribu ubat masuk keperutnya dan sejuta penyakit keluar darinya."








P/S: bila cakap nak guna madu yang cerah tu dalam kopi hubby menggantikan gula, terus dia geleng laju-laju...errrkkk..takkan nak buat scrub badan kot...hehe

Naziha

Tetiba tertengok cerita Naziha kat tonton.com, sejak de astro, cerita-cerita kat tv3 daku tinggalkan, ameera tu pon daku top up tengok kat tonton gak, selalu tengok kat opis..hehe

Slot Zehra tv3 selalunya menarik sebab tentang keagamaan..last cerita, bunga-bunga syurga..suke tengok sebab jalan cerita dan pelakon-pelakon dia cantekkk, lagi-lagi heroin dia...wawa zainal, dia memang cantik dan nampak betul muslimah sejati even luaran skirt pendek maaa..hehe

Berbalik kat cerita Nazihah nih, baru 1st episod daku cuma dengar dialog..."dia paling cantik"..."paling cantik kat kampung".."sangat cantik"..."sebab cantik aku nak dia"...ehhhh..

Punya la dia nak gambarkan watak heroin tu cantik bangat sampai semua lelaki boleh tangkap syiookk kat dia..hehe

Cuma macam tak sesuai nak kata izara aisyah tu cantik sangat, adik lelaki jahat tu pun cantik gak tau..kalau watak tu diberi kat wawa zainal yang berlakon cerita bunga-bunga syurga lagi ok kot, sebab dia memang cantik bangat..

Tapi tak tau lagi kan next episodes..so far typical drama melayu...emmmm..

Sinopsis: Drama Naziha mengisahkan Naziha dikurniakan raut wajah yang amat cantik. Kejelitaannya menjadi pujaan kaum lelaki termasuk rakan lelaki yang sebaya dan juga yang telah dewasa. Naziha tidak mempunyai ramai kawan perempuan kerana mereka mencemburui kecantikan dan kepandaian yang dimiliki oleh Naziha. Meskipun digilai ramai lelaki namun Naziha tidak pernah melayan karenah mereka. Namun Farouk tidak pernah berputus asa untuk mendapatkan Naziha.

P/S: dulu kat sekolah tak de pulak members yang cantik alami situasi camni...sekolah lain ade kot..

Merosakkan Otak

1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.

4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.


source: laman kongsi





P/S: oh tidak...no 7 tuh memang wajib buat la..kalo tak, tak leh lena...


P/S: alhamdulillah cik abe dah tak merokok sejak kawen...lap u dear..=)

bacaan ikut peredaran masa

Ingat lagi dulu time DIP & DEGREE..masih lagi membeli majalah REMAJA..lagi-lagi bahagian cerpen chinta dan horoscope, rasa nak lempang diri kalau ingat balik..hehe

Bila start MASTER, minat baca novel HARRY POTTER dan TWILIGHT..buku mesti sentiasa ada tepi bantal, kunun buat bacaan sebelum tidur, tapi memang sangat berkesan..hehe

Bila start KERJA di penang, balik kerja or dating malam sebelum tidur bila baca novel tebal-tebal, dah tak bole go dah, jiwa memberontak..haha..bila cubaan pertama beli majalah WANITA, terus lekat..

Dulu zaman degree, daku slalu nampak sally yang suka collect..dalam hati.."eh, aku muda lagi, majalah remaja la yang sesuai, majalah wanita untuk yang dah kawen"..

Rupanya, sesuai dengan peredaran masa, tak bole dah baca majalah budak-budak, novel cintan-cintan..ni daku cakap tentang diri sendiri, maybe lain orang lain cara..=)

Tapi betul la, kadang aku beli majalah ni kat kedai buku Laman Perdana, bila bawa balik opis dan orang lain nampak *selalunya lelaki*..dia akan cakap kat opismate yang lain.."tengok, ni baru betul, orang kawen baca majalah wanita"..errkkk

Kadang malu, sebab tajuk depan selalu kan gempak-gempak..macam kat bawah ni..perkataan SEKSI besar gila..hahaha..tu aku prefer baca kat umah sambil santai..hehe

Kat atas ni simpanan daku kat umah..bila kira 'stock', baru ada dalam 30 buah..yang atas tu paling latest la..yang daku ingat, pernah tertinggal beli 1 keluaran majalah, pastu meroyan cari kat kedai tak jumpa, dah keluar untuk bulan lain pulak..hehe

Mr.bie pun dah tau minat daku, kadang-kadang kalau dia keluar g basuh kereta ke kedai ke, call.."dah de majalah wanita yang cover depan dia si polan pakai tudung"..dah jenuh daku nak ingat latest majalah kat umah..hahaha

Kadang seronok ooo, balik kerja..landing baring sat sambil membaca..macam hilang stress..ko jangan pulak balik umah terus g baca journal, tambah stress lagi ade la..hehe

Lepas baca selalu terfikir, nasib semua orang tak sama, majalah ni bukan keluar cerita artis dan mak-mak datin yang duk tunjuk umah mewah or harta bagai..

Tapi banyak tentang kisah hidup bagaimana nak berjaya, orang ditimpa sakit yang daku sendiri tak bole bayangkan kalau di tempat mereka, ibu-ibu tunggal, kisah-kisah benar dari fail mahkamah, kisah benar ketika berada di Tanah Suci Mekah dan banyak lagi la..

Dan harga majalah ni sangat la murah..kadang hairan, majalah ni bole tahan tebal, banyak cerita kat dalam, tapi harga RM3.30..bole pulang modal ke, lagi-lagi sebulan 2 kali keluar pasaran..

Ok tu saja untuk pagi ni, mari kita sambung kerja..sekian..=)

P/S: bilik i tak guna karpet..kami kan 'student' lagi..hehe